فوائد الضحك ،، الضحك له فوائد كثيرة معظمك لا يعلم بها ،،
كاتب الموضوع
رسالة
neymar jr
الـجـنـس : الـبـلـد : عدد المساهمات : 1282 النقاط : 2372 تاريخ التسجيل : 17/08/2013 العمر : 34
موضوع: فوائد الضحك ،، الضحك له فوائد كثيرة معظمك لا يعلم بها ،، الإثنين أغسطس 19, 2013 2:20 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جايبلكم موضوع يمكن يفيديكم
فوائد الضحك ،، الضحك له فوائد كثيرة معظمك لا يعلم بها ،،
الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
حبيت اخبركم بس ،،
انشالله تكون المعلومات افادتكم ،
وللأمانة [ منقول ] تحيتي
فوائد الضحك ،، الضحك له فوائد كثيرة معظمك لا يعلم بها ،،